Trang nhất » Chi hội đông y HC » Góc Nhìn HC

CHI HỘI ĐÔNG Y HC

Tin tổng hợp

Thống kê

Đang truy cậpĐang truy cập : 54

Máy chủ tìm kiếm : 48

Khách viếng thăm : 6


Hôm nayHôm nay : 207

Tháng hiện tạiTháng hiện tại : 42282

Tổng lượt truy cậpTổng lượt truy cập : 1803944

ĐẶC KHU-CƠ TRỊ LIỆU

Thư viện HC

CÔNG DỤNG XOA BÓP

Thứ bảy - 09/09/2017 14:31
CÔNG DỤNG XOA BÓP
 
Lúc nào mỏi mệt , không muốn vận động thì thay thế bằng xoa bóp.Tự xoa bóp tốt hơn là nhờ người khác.
Xoa bóp có 2 công dụng:
-  Làm cho khí huyết lưu thông. Muốn vậy chủ yếu là xoa bóp từ bên ngoài vào, từ bàn tay kéo lên vai, từ bàn chân lên đùi.
-  Để làm dịu thần kinh, chủ yếu là xoa bóp mặt, vuốt xung quanh mắt, tai, mũi, gãi đầu gãi tai.Làm như rửa mặt, gội đầu, mỗi ngày làm 3,5 lần.


Tác giả bài viết: Nguyễn Khắc Viện

Nguồn tin: Từ sinh lý đến dưỡng sinh , NXB thế giới 2013 ,tr 92

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

 
.

Thông tin tại Website chỉ mang tính chất tham khảo, việc dùng thuốc và chữa bệnh phải tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ