Trang nhất » Chi hội đông y HC » Góc Nhìn HC

CHI HỘI ĐÔNG Y HC

Tin tổng hợp

CÔNG DỤNG XOA BÓP

Thứ bảy - 09/09/2017 14:31
CÔNG DỤNG XOA BÓP
 
Lúc nào mỏi mệt , không muốn vận động thì thay thế bằng xoa bóp.Tự xoa bóp tốt hơn là nhờ người khác.

Xoa bóp có 2 công dụng:

-  Làm cho khí huyết lưu thông. Muốn vậy chủ yếu là xoa bóp từ bên ngoài vào, từ bàn tay kéo lên vai, từ bàn chân lên đùi.

-  Để làm dịu thần kinh, chủ yếu là xoa bóp mặt, vuốt xung quanh mắt, tai, mũi, gãi đầu gãi tai.Làm như rửa mặt, gội đầu, mỗi ngày làm 3,5 lần.


Tác giả bài viết: Nguyễn Khắc Viện

Nguồn tin: Từ sinh lý đến dưỡng sinh , NXB thế giới 2013 ,tr 92

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

 

Thống kê

Đang truy cậpĐang truy cập : 38


Hôm nayHôm nay : 92

Tháng hiện tạiTháng hiện tại : 22293

Tổng lượt truy cậpTổng lượt truy cập : 665632

Liên hệ

  Mọi ý kiến đóng góp, và xin tư vấn
  các bạn có thể gửi mail về địa chỉ:    
  hc@thuocdongy.com.vn

GIẢI CƠ - ĐẶC KHU TRỊ LIỆU

Thông tin tại Website chỉ mang tính chất tham khảo, việc dùng thuốc và chữa bệnh phải tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ